Penderita diabetes ternyata tidak harus mengonsumsi buah yang tidak lezat saja dalam mengatasi kadar gula tingginya. Pasalnya, terdapat beberapa jenis buah untuk menurunkan kadar gula darah yang memiliki rasa nikmat.
Sejumlah orang mungkin beranggapan bahwa jenis buah yang memiliki rasa manis akan memicu terjadinya peningkatan kadar gula darah. Hal itu memang benar, namun tidak semua buah yang berasa manis akan memicu peningkatan jumlah kadar gula darah. Sebagai penderita diabetes anda harus mengetahui jenis buah yang mampu menurunkan kadar gula secara efektif.
Buah penurun kadar gula
Buah merupakan salah satu menu makanan sehat yang harus dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah mengandung serat dan juga antioksidan tinggi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas didalam tubuh. Buah untuk menurunkan kadar gula darah dapat dikonsumsi dalam kondisi segar ataupun dalam bentuk jus.
Sehingga penderita bisa mengasumsikan nutrisi dari buah tersebut secara baik. Berikut adalah 8 jenis buah yang dapat menurunkan gula darah secara efisien :
Kelima jenis buah untuk menurunkan kadar gula darah diatas, mampu menyembuhkan penyakit gula secara alami. Supaya bisa mendapatkan kesembuhan secara total penderita disarankan untuk mengimbanginya dengan mengonsumsi obat herbal Tahitian Noni.
Salah satu cara mengatasi gula darah tinggi yang efektif dan aman adalah dengan mengonsumsi ramuan tradisional Tahitian Noni secara rutin supaya kadar gulanya mencapai jumlah normal. Senyawa alami dari buah noni tersebut akan bekerja dengan baik dalam menurunkan kadar gula dan meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin.
Sejumlah orang mungkin beranggapan bahwa jenis buah yang memiliki rasa manis akan memicu terjadinya peningkatan kadar gula darah. Hal itu memang benar, namun tidak semua buah yang berasa manis akan memicu peningkatan jumlah kadar gula darah. Sebagai penderita diabetes anda harus mengetahui jenis buah yang mampu menurunkan kadar gula secara efektif.
Buah penurun kadar gula
Buah merupakan salah satu menu makanan sehat yang harus dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah mengandung serat dan juga antioksidan tinggi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas didalam tubuh. Buah untuk menurunkan kadar gula darah dapat dikonsumsi dalam kondisi segar ataupun dalam bentuk jus.
Sehingga penderita bisa mengasumsikan nutrisi dari buah tersebut secara baik. Berikut adalah 8 jenis buah yang dapat menurunkan gula darah secara efisien :
- Apel, mengandung zat quersetin yang mampu mengurangi resiko kematian akibat serangan penyakit diabetes. Selain itu, kandungan glukosa alami didalam buah apel juga tidak memicu terjadinya peningkatan jumlah glukosa dalam darah. Hal ini disebabkan karena buah apel mengandung fruktosa dan glukosa jenis ini tidak akan meningkatkan jumlah kadar gula darah.
- Jeruk, dikenal sebagai penghasil vitamin C dengan cirikhas rasa segar dan mampu menurunkan kadar gula secara efektif. Jeruk mengandung glukosa yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi penderita diabet. Terlebih, antioksidan didalam buah ini juga mampu menurunkan kadar gula secara berkala.
- Alpukat, mengandung serat tinggi yang sangat disarankan untuk penderita diabetes. Serat didalam buah alpukat mampu menjaga kestabilan jumlah kadar gula dialam darah. Selain itu, serat dari buah alpukat juga bisa membantu menghambat pelepasan gula kedalam aliran darah. Sehingga dengan sering mengonsumsi buah alpukat resiko terjadinya komplikasi dari penyakit diabetes juga akan terhambat.
- Cokelat, atau kakao merupakan buah yang memiliki rasa nikmat terlebih jika sudah diolah menjadi cokelat matang. Cokelat hitam mengandung senyawa ilmiah yang mampu meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin. Dengan insulin yang semakin kuat maka gula darah akan terkontrol secara baik.
- Buah naga, tidak hanya mengatasi penyakit darah tinggi saja, namun juga mampu menurunkan kadar gula secara efektif.
Kelima jenis buah untuk menurunkan kadar gula darah diatas, mampu menyembuhkan penyakit gula secara alami. Supaya bisa mendapatkan kesembuhan secara total penderita disarankan untuk mengimbanginya dengan mengonsumsi obat herbal Tahitian Noni.
Salah satu cara mengatasi gula darah tinggi yang efektif dan aman adalah dengan mengonsumsi ramuan tradisional Tahitian Noni secara rutin supaya kadar gulanya mencapai jumlah normal. Senyawa alami dari buah noni tersebut akan bekerja dengan baik dalam menurunkan kadar gula dan meningkatkan sensitifitas tubuh terhadap insulin.